Tu rêves de devenir un as du flat ?
Ce guide est fait pour les riders qui se lancent dans cette discipline exigeante, prenante et stimulante.
Pour la pratique du flat, tu n'as besoin que de ton BMX, du sol et de ton énergie.
Tu trouveras ici les techniques à développer progressivement, classées par niveau de difficulté. Commence par la maîtrise du wheeling et des premiers scuffing tricks avant d'attaquer les rollings et spinnings. Puis repousse tes limites en travaillant le dumptruck, le whiplash ou le hitchiker qui demandent patience et persévérance.
À toi les combinaisons les plus créatives, rythmées et stylées !
Grâce à des centaines d'astuces et conseils donnés par les meilleurs mécaniciens du vélo professionnel au monde, ce guide officiel du Tour de France est l'ouvrage indispensable pour préparer son vélo comme un pro.
Très illustré, avec des procédures étape par étape, il vous emmène dans les coulisses de la Grande Boucle et vous propose la vision et les images exclusives de la vie d'un mécanicien du Tour. Relatant des épisodes fameux de cette compétition et fournissant des conseils d'experts et des tutoriels, cet ouvrage révèle certains des plus grands secrets du Tour de France.
Ce guide officiel du Tour de France, Cyclosport - Préparez- vous comme un pro, vous fait profiter de l'expertise et de l'expérience des coureurs, coaches et professionnels qui ont participé à la compétition cycliste la plus populaire du monde en tant que concurrents ou membres du staff.
Grâce à de nombreux conseils et aux techniques appliquées par ceux qui ont vécu la Grande Boucle de l'intérieur, il permet au cycliste amateur d'adapter son entraînement, son alimentation et sa préparation mentale pour ce qui sera sans doute sa journée la plus difficile sur le vélo.
L'Italie - Via Appia et Via Aurelia.
Filippo Ganna - En famille au vélodrome de Granges.
Bilbao, grand départ - Zone aux rampes démentielles.
Le col de Joux Plane - Exprès pour le Tour de France.
Les Rayons - Réalités au nord de Paris.
Vélocio - Lettre à un cyclotouriste.
Où déménager? - 4000 kilomètres pour trouver.
Portfolio La Two Volcano Sprint; Back to the future; Le maillot jaune et moi; Une histoire d'amour; Naissance d'un maillot jaune; Trofeo Baracchi; Comme un goût de pignes; Celestino Camilla; Sous le vélo, la plage; Intercity Notte direction sud; L'Ararat ou la quête des origines; Suspense sur Seine, en Normandie (cyclo / nouvelle); bibliocycle!; cyclo-balado!
Editeur: Editions Rossolis Auteur: Charlotte Gamus, Lino Gallo, Gian Luca Corradi, Claude Droussent, Marco Pastonesi, Silvia Galliani, Lucie Malas, Thomas Vust, Albano Marcarini, Patrick Van Den Bossche, Michel Dalloni, Jean-Baptiste Cornette, Clément Foucard, Claude Marthaler, Gérard Bayard, Thierry Vust, Julie Rossi, Ella Moser.
Contenu: Portfolio Le Mont Ventoux en vélo à pignon fixe; La Haute Route du Sel; Lorsque Bartali dirigeait l'orchestre; Juliette Labous; Pierre Matignon; Paris au mois d'août; Little Belgium; Grimper partout; Tu dépasses pas les bornes; Le Kurdistan; Au Kurdistan irakien; Course après course; cyclo-balado!; bibliocycle!
Les contributeurs sont: Julien Douvier, Albano Marcarini, Marco Pastonesi, Mathilde L'Azou, Michel Dalloni, Victor Juste, Pascal Mageren, Lucie Malas, Julie Haldimann-Sandell, Edgar Haldimann-Sandell, Guillaume Berney, Edoardo Bernascone, Claude Marthaler, Adrien Liechti, Julie Rossi, Christophe Marteil, Thomas Vust, Ella Moser.
Cicloguía de la Costa Atlantica Francesa Subir a una bicicleta y pedalear los 856 kilómetros de esta guía son mucho más que unas vacaciones, es la libertad de atravesar, a nuestro ritmo y disfrutando de cada kilómetro, diferentes ciudades, regiones y entornos naturales.
Es la libertad de mezclarse con las gentes del entorno, de conocer, no solo un nuevo territorio, sino también a la gente que vive allí.
Es una ruta fácil y al alcance de todo el mundo, que podrán disfrutar tanto los niños como los adultos.
Un moteur puissant est-il vraiment indispensable ? Des jantes de 20 pouces et un cadre bien stable font amplement l'affaire. Un peu de musique forte, un half-pipe, ou au moins une petite rampe. Et tout est reuni pour réaliser, au risque certes de quelques contusions, des figures spectaculaires telles que le Footjam et le Backflip (salto arrière). Nos photos vous donnent la marche à suivre. Lancez-vous !