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Jean Jacques Colin
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Le grand cahier des TCC pour manger en paix
Jean-Jacques Colin
- Thierry Souccar
- Courants Ascendants
- 30 Mars 2023
- 9782365497268
Le livre du Dr Colin est la référence pour résoudre les troubles alimentaires par les thérapies cognitives et comportementales (TCC). Il a déjà réconcilié plusieurs milliers de personnes avec leur assiette et leur silhouette. Il les a rendues plus minces, plus heureuses, plus sereines, plus confiantes.
Si vous souffrez d'être en surpoids, si vous éprouvez le besoin compulsif de manger, si vous avez le sentiment de n'être jamais rassasiée, si vous vous sentez stressée et coupable après avoir mangé, ce livre va vous aider.
Basé sur les TCC et la pleine conscience, il permet en quelques semaines par une autothérapie extrêmement efficace, de surmonter surpoids, boulimie, hyperphagies, compulsions. Si ces troubles vous empoisonnent la vie, jetez votre balance et démarrez ce parcours d'exercices fondés sur les recherches scientifiques les plus récentes et la grande expérience de l'auteur.
Un principe simple : en apprenant à penser différemment, on brise le cercle vicieux de la frustration et de la culpabilité.
Un programme pas à pas avec des exercices progressifs et personnalisés, à faire chez soi, à son rythme pour apprendre à mieux se connaître, apaiser sa relation avec la nourriture et modifier son comportement alimentaire.
Des outils pour se fixer des objectifs, enregistrer ses progrès et renforcer ses acquis.
En l'espace de quelques semaines, vous allez renouer avec une alimentation intuitive, manger plus sereinement, avec plus de plaisir et trouver votre poids d'équilibre naturellement, sans faire de régime. -
Le plaisir de manger moins avec la pleine conscience
Nicole Karsenti
- Dunod
- 14 Mars 2018
- 9782100779406
Le plaisir de manger moins présente un programme de 9 semaines d'exercices de mindfulness appliqué à l'alimentation, inspiré du MBEAT (Mindfulness Based Eating Awarness Training) adapté par les auteurs pour un public français.
La pratique par les auteurs de cette méthode auprès de patients en surpoids leur a prouvé qu'elle était d'un intérêt incontestable, c'est pourquoi ils souhaitent donner l'opportunité à tous de pouvoir l'appliquer avec ce livre composé d'exercices progressifs et accompagné d'enregistrements audio. -
Journal d'un clone et autres nouvelles du progrès : Anthologie
Pierre Bordage, Fabrice Colin, Christian Grenier, Gudule, Colette Jacques veaux, Eric Simard
- Hatier
- Oeuvres & Themes
- 17 Avril 2024
- 9782401103474
Un recueil de nouvelles d'anticipation dans une édition tout en couleurs, adaptée à tous les profils de lecteurs et enrichie de compléments pédagogiques, en lien avec le thème « Progrès et rêves scientifiques » du programme de français en 3e.
Les nouvelles
Un recueil de nouvelles d'anticipation faisant écho à des progrès scientifiques récents - clonage, intelligence artificielle, réalité virtuelle... - et permettant de réfléchir à leurs enjeux éthiques.
1. « Journal d'un clone », de Gudule
Yannick est un enfant nerveux à qui l'on a acheté un clone qu'il n'hésite pas à martyriser.
2. « Potentiel humain », de Fabrice Colin
Pour sauver son entreprise, Humberdeen décide de vendre ses membres à une société qui les remplace par des prothèses.
3. « Clarisse », d'Éric Simard
Une généticienne enquête sur la création d'une chimère mi-humaine, mi-orang-outang.
4. « La classe de maître Moda », de Pierre Bordage
Élève dans une école virtuelle internationale, Emna ignore tout du monde extérieur jusqu'au jour où elle est confrontée à la réalité.
5. « Anna passe son bac », de Christian Grenier
Anna passe l'examen du bac en réalité virtuelle.
6. « Le rituel des adieux », de Colette Jacques Veaux
Dans cette société où tout être humain vit jusqu'à 100 ans, une cérémonie bien particulière est organisée pour le centième anniversaire : le rituel des adieux.
Un groupement thématique : « Faut-il avoir peur du progrès ? »
Un choix de documents (textes et iconographies) pour comprendre les questions et fantasmes suscités par les progrès scientifiques, et découvrir comment la littérature et le cinéma de science-fiction se sont emparés de ce thème.
Les autres compléments pédagogiques
- Un avant-texte pour aborder le recueil par les arts, le situer et préparer sa lecture
- Un entretien inédit avec Christian Grenier sur la science-fiction
- Des questionnaires pour analyser textes et images, et enrichir sa culture
- Des activités complémentaires (étude de la langue, écriture, expression orale...)
Pour l'enseignant
Sur www.editions-hatier.fr, dans la fiche article de l'ouvrage, un guide pédagogique en accès gratuit réservé.
Les versions numériques de l'ouvrage
Deux formats :
- un ebook, disponible chez les e-libraires
- via le KNE (https://mesmanuels.fr/), une version enrichie, projetable en classe -
Au-delà de la couleur : le noir et le blanc dans la Collection Pinault
Jean-Jacques Aillagon, Colin Lemoine
- Dilecta
- 11 Juin 2021
- 9782373721065
Ce catalogue est publié à l'occasion de l'exposition "Au-delà de la couleur. Le noir et le blanc dans la Collection Pinault" qui se tiendra à Rennes au couvent des Jacobins du 25 juin au 13 septembre 2020. Le blanc et le noir ne sont pas à proprement parler des couleurs qui procèdent - Isaac Newton en a fait la première théorie scientifique - de la diffraction de la lumière telle qu'on peut la constater dans un arc-en-ciel ou un prisme.
Le blanc résulte du "mélange de toutes les couleurs" et le noir de leurs absences. Pourtant, le blanc et le noir sont culturellement des couleurs, au même titre que le rouge, le bleu ou le jaune. Elles ont une histoire, une mémoire et sont porteuses d'émotions. Dans la symbolique héraldique, elles sont désignées par les mots "argent" pour le blanc et "sable" pour le noir, ces couleurs qu'on retrouve dans le Gwenn-ha-Du breton, dans les armoiries de la ville de Rennes et dans celles de l'ordre des Jacobins.
Artistes : Adel Abdessemed ; Richard Avedon ; Troy Brauntuch ; Daniel Buren ; Henri Cartier Bresson ; Maurizio Cattelan ; Tacita Dean ; Raymond Depardon ; Mark Grotjahn ; Subodh Gupta ; Damien Hirst ; Jeff Koons ; Bertrand Lavier ; Annie Leibovitz ; Paul Mccarthy ; François Morellet ; David Nash ; Paulo Nazareth ; Roman Opalka ; Giulio Paolini ; Yan Pei-Ming ; Irving Penn ; Man Ray ; Bridget Riley ; Pierre Soulages ; Rudolf Stingel ; Hiroshi Sugimoto ; Antoni Tápies ; Franz West ; Christopher Wool...
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On a tué John Lennon ; New York, 8 décembre 1980
Jacques Colin
- Castor Astral
- A Day In The Life
- 7 Mars 2019
- 9791027801947
Le soir du 8 décembre 1980, alors qu'il rentre chez lui, au Dakota, à New York, John Lennon est abattu de quatre balles. Le tireur, un certain Mark Chapman, se débarrasse de son revolver et se met à ?lire L'Attrape-coeurs, le roman de Salinger, en attendant la police avec calme. La mort de John Lennon sonne le glas d'une époque et la fin de l'optimisme. Elle symbolise l'enterrement d'une génération, des années Peace and Love, du rêve de Woodstock et des lendemains qui rockaient. Le 9 décembre 1980 au matin, le monde du rock se réveille avec la gueule de bois...
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Johnny Cash s'est évadé ; 13 janvier 1968, Folsom, la résurrection de l'homme noir
Jacques Colin
- Castor Astral
- A Day In The Life
- 4 Février 2021
- 9791027802487
Le 13 janvier 1968, Johnny Cash se produit au pe´nitencier de Folsom (Californie). Il ne le sait pas encore, mais, pour lui, c'est un nouveau de´part. Lui qui, depuis plusieurs anne´es, lutte contre des addictions, est enfin « clean », notamment gra^ce a` June Carter, l'amour de sa vie. L'album live At Folsom Prison relance sa carrie`re et re´ve`le sa vraie personnalite´ : un homme ge´ne´reux, en avance sur son temps, acteur de la grande re´volution que traverse l'Ame´rique des droits civiques, le seul artiste que Dylan ve´ne`re, un Ame´ricain.
En suivant Cash depuis Folsom, en longeant les rives du Mississippi, en nous arrachant les mains dans les champs de coton, en le rejoignant dans son refuge de Hendersonville, au bord du Old Hickory Lake, nous visiterons sa Terre Promise, l'Ame´rique. Nous l'e´couterons chanter Orle´ans, Beaugency, Notre-Dame-de Cle´ry, Vendo^me dans « Ride This Train ». Puis, nous nous recueillerons, au cimetie`re de Hendersonville, ou` il repose au co^te´ de June et de revenir, sur la rive du Old Hickory Lake, devant les ruines de sa proprie´te´.
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Bien débuter en mathématiques : geométrie affine et euclidienne ; exercices corrigés avec rappels de cours
Jean-Jacques Colin, Jean-Marie Morvan
- Cepadues
- Bien Debuter En Mathematiques
- 7 Septembre 2017
- 9782364935945
Cet ouvrage s'adresse aux étudiants de licence à l'Université, aux étudiants des classes préparatoires aux Grandes Écoles, et aux étudiants du C.A.P.E.S de Mathématiques. Il traite de géométrie affine et euclidienne, incluant entre autres les célèbres théorèmes de Menelaüs, Ceva, Desargues, Pappus, etc.
Comme dans chaque fascicule de cette collection, nous proposons à la fois des rappels de cours et des exercices corrigés de façon particulièrement détaillée.
Le lecteur pourra ainsi progresser à son rythme et de façon autonome dans cette discipline. Une fois ces notions assimilées, le lecteur pourra sans difficultés s'engager dans des études plus avancées dans différentes branches des Mathématiques.
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Récit Quantité de légendes pesantes courent sur la presse «people» : paparazzi milliardaires et sans aucun scrupule, bidonnages répétés, collusions entre artistes et photographes... Mais derrière ces critiques de façade, de quelle forme de presse s'agit-il réellement ?
Depuis le début des années 1990, Voici a multiplié les enquêtes et les coups, au point de se voir accusé d'être au centre d'un complot hostile aux têtes couronnées et aux artistes. Après la mort de Lady Di, dont il a été désigné comme le responsable, Voici est devenu le journal à abattre. Son ex-rédacteur en chef raconte ici cette vie au quotidien, ses rapports avec les célébrités et ses procès hebdomadaires au tribunal de Nanterre, grand pourvoyeur d'argent de poche pour les stars. Un témoignage intelligent et édifiant sur une forme de journalisme paradoxale, qui assume malgré tout sa déontologie et affirme pratiquer l'investigation au même titre que les autres.
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Maigrir sereinement avec les therapies cognitives et comportementales (tcc)
Colin Jean-Jacques
- Thierry Souccar
- 9 Février 2017
- 9782365492218
Si vous éprouvez le besoin compulsif de manger, si vous grignotez sans faim, si vous n'êtes pas rassasié par ce que vous avalez, c'est le signe que votre corps ne fait plus la différence entre la sensation de faim physique et celle de « faim émotionnelle ».
La faim physiologique répond à un vrai besoin qui est satisfait par la nourriture. La faim émotionnelle n'est jamais apaisée par les aliments. Voilà pourquoi on finit le paquet de biscuits sans être rassasié, et qu'on pourrait même en manger un autre ! Résultats : on grossit, on se sent stressé et coupable.
Ce livre va vous aider à renouer avec la vraie faim, celle qui est rassasiée par la prise d'aliments. Il est basé sur une méthode éprouvée et puissante, validée scientifiquement : les thérapies cognitives et comportementales (TCC). Elle a été adoptée avec succès par les patients du Dr Colin.
À l'aide d'auto-questionnaires et de petits exercices simples et progressifs, vous allez modifier votre rapport à la nourriture, remettre en question vos habitudes et certains schémas de pensée. En l'espace de quelques semaines, vous allez recréer le lien avec votre corps et retrouver votre poids d'équilibre :
- 5 semaines pour réapprendre à ressentir la faim et la satiété ;
- 2 à 5 semaines pour identifier les situations qui vous amènent à manger plus et désamorcer les émotions qui y sont associées.
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Bien débuter en mathématiques : applications différentiables, fonctions de plusieurs variables ; L1, L2, L3, prépa, CAPES
Jean-Jacques Colin, Jean-Marie Morvan
- Cepadues
- Bien Debuter En Mathematiques
- 14 Octobre 2015
- 9782364935044
La collection " Bien Débuter en Mathématiques " couvre le programme de mathématiques des premières années des universités scientifiques et des classes préparatoires aux grandes écoles d'ingénieurs.
Elle propose un large choix d'exercices et de problèmes corrigés, typiques de ceux posés aux examens et aux concours, chaque chapitre étant agrémenté d'un rappel de cours consistant.
Elle s'adresse également aux étudiants qui préparent le C.A.P.E.S. de Mathématiques.
Les auteurs de chaque fascicule enseignent à l'université ou en classe préparatoire, ainsi que dans le secondaire lorsqu'il s'agit de faire la transition avec le programme des classes terminales.
Jean-Marie Morvan Directeur de collection Ce fascicule traite des fonctions différentiables définies sur un espace vectoriel normé. Il s'adresse aux étudiants de L1, L2, L3 des filières scientifiques, aux étudiants de Licence de Mathématiques notamment, ainsi qu'aux étudiants des Classes Préparatoires aux Grandes Écoles. Il propose à la fois des rappels de cours et des exercices corrigés de façon particulièrement détaillée, classés par ordre de difficulté croissante. Le lecteur peut ainsi progresser à son rythme et de façon autonome dans cette discipline.
On aborde en particulier les notions de différentielle, différentielle d'ordre supérieur, différentielle partielle. Dans le cadre euclidien, ces notions conduisent à définir le gradient, la divergence et le rotationnel. On aborde également le théorème de la fonction réciproque, ainsi que les problèmes de recherche d'extrema locaux.
Les exercices proposés permettent au lecteur de maîtriser un large spectre d'exemples. Une fois ces notions assimilées, il pourra sans difficultés s'engager dans des études plus avancées.
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Ensembles, relations, applications, dénombrement : exercices corrigés avec rappels de cours
Bertrand Cintract, Jean-Jacques Colin
- Cepadues
- 14 Décembre 2022
- 9782364939394
Cet ouvrage s'adresse essentiellement aux étudiants de L1 à l'Université, et aux étudiants de première année des Classes Préparatoires aux Grandes Écoles.
Les questions abordées sont en général celles qui sont enseignées en début d'année : rudiments de logique, ensembles, applications, relations d'équivalence et d'ordre.
Ce fascicule se termine par un chapitre sur l'ensemble des nombres entiers naturels, et un chapitre sur les problèmes de dénombrement. L'étude de ces thèmes sera également très utile aux étudiants qui préparent le C.A.P.E.S. de Mathématiques.
Chaque chapitre contient un rappel de cours conséquent et de nombreux exercices corrigés et commentés, la plupart d'entre eux revenant immanquablement dans les sujets d'examen et de concours.
Bertrand Cintract est professeur agrégé de Mathématiques au Lycée Charlie Chaplin de Décines-Charpieu.
Jean-Jacques Colin était assistant de mathématiques à l'Université Claude Bernard Lyon 1.
Rémi Morvan se consacre à la diffusion et la vulgarisation de textes scientifiques d'enseignement et de recherche.
Directeur de la collection Bien débuter en Mathématiques , Jean-Marie Morvan est professeur honoraire de Mathématiques à l'Université Claude Bernard Lyon 1.
1 Raisonner et Démontrer 1.1 Rappels de cours 1.1.1 Quelques bases de logique 1.1.2 Les quantificateurs 1.2 Exercices 2 Ensembles 2.1 Rappels de cours 2.1.1 Ensemble, appartenance, égalité 2.1.2 Inclusion, complémentaire, ensemble vicie 2.1.3 Ensemble des parties d'un ensemble.
2.1.4 Réunion et intersection (de deux ensembles) 2.1.5 Produit cartésien de cieux ensembles 2.2 Exercices 3 Applications 3.1 Rappels de cours 3.1.1 Applications 3.1.2 Image, antécédents 3.1.3 Égalité, composition, restriction et prolongement 3.1.4 Injection, surjection, bijection, réciproque 3.2 Exercices 4 Relations sur un ensemble 4.1 Rappels de cours 4.1.1 Définitions générales 4.1.2 Relation d'équivalence, ensemble quotient 4.1.3 Relation d'ordre 4.2 Exercices 5 Les Entiers Naturels 5.1 Rappels de cours 5.1.1 L'ensemble des entiers naturels.
5.1.2 L'addition 5.1.3 La multiplication 5.1.4 Le raisonnement par récurrence 5.1.5 Ensembles finis, infinis 5.1.6 Ensembles dénombrables 5.2 Exercices 6 Dénombrement, Combinatoire 6.1 Rappels de cours 6.1.1 La notation factorielle 6.1.2 Nombre de parties d'un ensemble 6.1.3 Nombre de partitions d'un ensemble 6.1.4 Nombre d'applications 6.1.5 La formule du binôme de NEWTON 6.2 Exercices 7 Pour les plus courageux...
7.1 Applications 7.2 Relations -
Bien débuter en mathématiques : limites, fonctions continues, fonctions dérivables : exercices corrigés avec rappels de cours
Jean-Jacques Colin, Jean-Marie Morvan, Rémi Morvan
- Cepadues
- Bien Debuter En Mathematiques
- 14 Juin 2023
- 9782364939387
Cet ouvrage traite des fonctions continues et dérivables d'une variable réelle, notions fondamentales en analyse. Il s'adresse aux étudiants de premières années d'Université, (L1,L2,L3), des classes préparatoires aux Grandes Ecoles, ainsi qu'aux étudiants qui préparent le C.A.P.E.S. de Mathématiques. Il propose à la fois des rappels de cours et des exercices corrigés de façon particulièrement détaillée, classés par ordre de difficulté croissante. Le lecteur pourra ainsi progresser à son rythme et de façon autonome dans cette discipline.
Les chapitres sont agrémentés de quelques pages historiques, qui replacent les résultats énoncés dans leur contexte.
Sont abordés les définitions classiques des fonctions continues, uniformément continues, lipschitziennes, les grands théorèmes relatifs à ces fonctions (théorème de Bolzano ou théorème des valeurs intermédiaires, de Weierstrass, de Heine). De même, on y trouve les définitions classiques des fonctions dérivables, le théorème de Rolle, celui des accroissements finis, la règle de l'Hôpital Le fascicule se termine par un chapitre élémentaire sur les fonctions convexes.
Les exercices proposés sont typiques des questions posées aux examens et aux concours. Une fois ces notions assimilées, le lecteur pourra sans difficultés s'engager dans des études plus avancées.
Jean-Jacques Colin enseigne les Mathématiques à l'Université Claude Bernard Lyon 1.
Jean-Marie Morvan est Professeur de Mathématiques à l'Université Claude Bernard Lyon 1.
Rémi Morvan se consacre à la diffusion et la vulgarisation de textes scientifiques d'enseignement et de recherche. -
Fonctions usuelles ; mathématiques ; L1, L2, L3 et classes préparatoires ; exercices corrigés avec rappels de cours
Jean-Jacques Colin, Jean-Marie Morvan, Rémi Morvan
- Cepadues
- 8 Janvier 2008
- 9782854288124
Cet ouvrage traite des fonctions usuelles (logarithmes, exponentielles, puissance, fonctions circulaires et circulaires réciproques, fonctions hyperboliques et hyperboliques réciproques), qui constituent la base fondamentale de l'analyse réelle. Il s'adresse aux étudiants de premières années d'université, (L1, L2, L3), des classes préparatoires aux Grandes Écoles, ainsi qu'aux étudiants qui préparent le C.A.P.E.S. de Mathématiques. Il propose à la fois des rappels de cours et des exercices corrigés de façon particulièrement détaillée, classés par ordre de difficulté croissante. Le lecteur pourra ainsi progresser à son rythme et de façon autonome dans cette discipline. Chaque chapitre est agrémenté de pages historiques, qui replacent les résultats énoncés dans leur contexte. Les exercices proposés sont typiques des questions posées aux examens et aux concours. Une fois ces notions assimilées, le lecteur pourra sans difficultés s'engager dans des études plus avancées.
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Bien débuter en mathématiques : intégration, calcul des primitives ; L1/L2/L3/classes préparatoires ; exercices corrigés avec rappels de cours
Jean-Jacques Colin, Jean-Marie Morvan, Rémi Morvan
- Cepadues
- Bien Debuter En Mathematiques
- 22 Juin 2009
- 9782854288926
Cet ouvrage expose la théorie de l'intégration des fonctions continues par morceaux sur un segment, et se prolonge par un tour d'horizon sur les différentes méthodes élémentaires de calcul des primitives. Il s'adresse essentiellement aux étudiants de premières années d'université (L1, L2, L3), des classes préparatoires aux Grandes Écoles, ainsi qu'aux étudiants qui préparent le C.A.P.E.S. de Mathématiques.
Il propose à la fois des rappels de cours et des exercices corrigés de façon particulièrement détaillée, classés par ordre de difficulté croissante. Le lecteur pourra ainsi progresser à son rythme et de façon autonome dans cette discipline.
Les rappels de cours et les exercices sont agrémentés de pages historiques, qui replacent les résultats énoncés dans leur contexte.
Les exercices proposés sont typiques des questions posées aux examens et aux concours. Une fois ces notions assimilées, le lecteur pourra sans difficultés s'engager dans des études plus avancées.
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Bien débuter en mathématiques : topologie des espaces vectoriels normés ; L2/L3/classes préparatoires ; exercices corrigés avec rappels de cours
Jean-Jacques Colin, Jean-Marie Morvan, Rémi Morvan
- Cepadues
- Bien Debuter En Mathematiques
- 1 Février 2010
- 9782854289152
Cet ouvrage expose la théorie des espaces vectoriels normés. Il s'adresse essentiellement aux étudiants de deuxième et troisième années d'université (L2, L3) des classes préparatoires aux grandes Ecoles ainsi qu'aux étudiants qui préparent le CAPES de Mathématiques. Il propose à la fois des rappels de cours et des exercices corrigés de façon particulièrement détaillée, classés par thème et par ordre de difficulté croissante. Le lecteur pourra ainsi progresser à son rythme et de façon autonome dans cette discipline. Les rappels de cours et les exercices sont agrémentés de pages historiques, qui replacent les résultats énoncés dans leur contexte. Les exercices proposés sont typiques des questions posées aux examens et aux concours. Une fois ces notions assimilées, le lecteur pourra sans difficulté s''ngager dans des études plus avancées.
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Bien débuter en mathématiques : formules de Taylor, développements limités ; L1/L2/L3/classes préparatoires ; exercices corrigés avec rappels de cours
Jean-Jacques Colin, Rémi Morvan, Jean-Marie Morvan, Rémi Morvan
- Cepadues
- Bien Debuter En Mathematiques
- 25 Octobre 2008
- 9782854288629
Cet ouvrage est consacré à l'étude des formules de Taylor et des développements limités des fonctions d'une variable réelle. Il s'adresse essentiellement aux étudiants de premières années d'université, (L1, L2, L3), des classes préparatoires aux Grandes Écoles, ainsi qu'aux étudiants qui préparent le C.A.P.E.S. de Mathématiques.
Il propose à la fois des rappels de cours et des exercices corrigés de façon particulièrement détaillée, classés par ordre de difficulté croissante. Le lecteur pourra ainsi progresser à son rythme et de façon autonome dans cette discipline.
Les rappels de cours et les exercices sont agrémentés de pages historiques, qui replacent les résultats énoncés dans leur contexte.
Les exercices proposés sont typiques des questions posées aux examens et aux concours. Une fois ces notions assimilées, le lecteur pourra sans difficultés s'engager dans des études plus avancées.
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Paroles de peloton ; 63 ex-professionnels a coeur ouvert
Jacques Colin
- Solar
- 31 Mai 2001
- 9782263032479
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Maths cm2 ; edition 2002
Pierre-louis Glaser, Pierre Colin, Jacques de Vardo
- Nathan
- Je Clique Et J'ecris
- 7 Février 2002
- 9782091843438
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Maths cm1 ; edition 2002
Pierre-louis Glaser, Pierre Colin, Jacques de Vardo
- Nathan
- Je Clique Et J'ecris
- 7 Février 2002
- 9782091843421
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